嘴馋的人总爱捉一把零食往嘴里塞
特别是晚上不睡的夜猫子
可女孩子都怕肥
太晚也懒得出门
我本身就有一套“独门食谱”
简单做又吃不胖
目前体重45kg
日本毛豆 Edamame---> 富含纤维，帮助降低胆固醇，赐予饱足感
（热水泡一两分钟，依个人喜好撒少许盐巴）
韩国草莓 Strawberries--->维他命C，被誉为保护心脏的红宝石
（清水冲洗）
美国蓝莓Blueberries---> 抗氧化，防止皮肤老化，保护心脏
（清水冲洗）
颜色
鲜艳不纳闷
味道
酸，甜交集
简易
不需要下厨烹煮
清洗和热水泡就好了
吃的安心，没有罪恶感的夜宵
＊我的进口食材都是 isetan买的，新鲜品质也好
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