鲜艳的夜宵

    吃， 吃， 吃

又到了吃夜宵的时候咯 ，恶魔在召唤了  >.<

可是吃好饱去睡，肠胃来不及消化，给肠胃带来很大负担，还会吃出小腹。

今晚我吃这个：

吃西瓜  之 五大好处

1. 补充水分～水分高达 92％ (户外活动和长期呆在冷气工作的特别需要补水）
2. 利尿，清洁肾脏
3. 降低高血压
4. 促进免疫系统
5. 清热解暑 

＃温馨提醒--- 西瓜带寒，女生不适合吃太多。图中是我一个人吃的分量

外加芒果一小块

进食适量的芒果有助增进胃口，丰富的维他命 C 具有明目作用。

＃宵夜就是要看起来开胃吸引又吃得健康才是王道